Dit verklapt jouw tong over je gezondheid

Wat zegt je tong over je gezondheid? Je tong laat vaak zien hoe het met je lichaam gaat. Niet alleen de kleur, maar ook de vorm en structuur kunnen je veel vertellen. Vaak kijken we alleen naar de buitenkant als we ziek zijn, maar de tong geeft soms al signalen voordat je klachten voelt. Denk aan kleurveranderingen, vlekken of een andere structuur. Zo kun je soms gezondheidsproblemen sneller ontdekken.

De kleur van je tong vertelt meer dan je denkt

Een gezonde tong is meestal roze en heeft een lichtlaagje. Als je tong plotseling een andere kleur heeft, kan dat iets zeggen over je gezondheidstoestand. Een felrode tong kan wijzen op een tekort aan bepaalde vitamines, zoals vitamine B12. Een witte aanslag op de tong wordt vaak gezien bij een schimmelinfectie of bij mensen die antibiotica gebruiken. Is je tong paars of blauw? Dit kan betekenen dat er problemen zijn met je bloedsomloop of dat het zuurstofgehalte in je bloed niet goed is. Soms is een gele tong een teken van leverproblemen of van een slechte mondhygiëne. Het is goed om deze signalen serieus te nemen, zeker als de verandering niet vanzelf weggaat.

Ongewone plekken, bultjes en pijnlijke plekken

Soms zie je plekjes, bultjes of zweertjes op je tong. Kleine blaasjes kunnen ontstaan door een bijtincident, maar blijven zweertjes of bultjes langer dan twee weken zitten? Dan is het verstandig om een tandarts of huisarts te raadplegen.

Witte of rode vlekken, met name als ze ruw aanvoelen, vragen extra aandacht omdat ze een teken kunnen zijn van een ontsteking of, in zeldzame gevallen, van kanker in de mond.

Sommige mensen hebben smaakpapillen die wat opgezwollen zijn, wat duidt op irritatie of een lichte infectie.

Opgezwollen plekken met pijn komen soms door stress, een tekort aan vitamines of een allergie.

Een gladde, glanzende tong kan wijzen op bloedarmoede of vitaminetekort. Let goed op als een plek pijnlijk blijft, groter wordt of bloeden niet stopt.

De grootte en vorm van de tong kan iets vertellen over ziekte

Wie een gezwollen tong heeft, merkt dat vaak bij het praten of slikken.

Een gezwollen tong kan ontstaan door uitdroging, allergische reacties of een ontsteking zoals glossitis.

Soms heeft iemand groeven in de tong, wat meestal onschuldig is. Dit heet een gegroefde tong en komt vaker voor op oudere leeftijd.

Als de tong glad en opgezwollen is, kan dat voortkomen uit een ijzertekort of een probleem met het afweersysteem.

Mensen met een extreem droge mond krijgen soms een ruwe tong. Dit zie je ook vaak bij mensen die veel medicatie gebruiken of weinig water drinken.

Wie merkt dat de tong plots dikker lijkt, moet extra drinken en advies vragen bij langdurige klachten.

Eenvoudige signalen herkennen en weten wanneer je hulp moet zoeken

Jouw tong geeft signalen af waar je op kunt letten. Kleurveranderingen, vorm en structuur van de tong kunnen helpen om problemen in een vroeg stadium op te sporen. Niet elke verandering is meteen ernstig. Een lichte aanslag kan door een paar dagen slecht poetsen komen.

Maar als je steeds gevoel hebt dat je tong pijn doet, er nieuwe vlekken verschijnen of je tong van kleur verandert en dit blijft, dan is het raadzaam om contact op te nemen met een arts of tandarts.

Let ook op als je moeilijk slikt of je tong veel dikker aanvoelt dan normaal. Het goed reinigen van de tong zelf en het drinken van voldoende water helpen de meeste mensen om de tong in gezonde staat te houden.

Veelgestelde vragen over wat je tong zegt over je gezondheid

Hoe ziet een gezonde tong eruit? Een gezonde tong is roze, heeft een lichte, dunne aanslag en voelt zacht en vochtig aan. Er zitten geen grote vlekken, zwellingen of bultjes op.

Wanneer is een witte tong gevaarlijk? Een witte tong komt vaak voor en is meestal onschuldig, bijvoorbeeld door mondarmoede of te weinig drinken. Maar als je pijn hebt, je tong gezwollen is of de witte aanslag niet weggaat, is het goed om een tandarts of arts te bezoeken.

Wat betekent het als je tong rood is en pijn doet? Een rode en pijnlijke tong kan een teken zijn van een ontsteking, zoals glossitis, of een vitaminetekort. Soms is het een bijwerking van medicijnen, een allergie of een schimmelinfectie.

Kun je ziektes ontdekken via je tong? Via veranderingen aan de tong kun je soms vroeg gezondheidsproblemen ontdekken, zoals bloedarmoede, vitaminetekorten, infecties in de mond of zelfs leverproblemen. Toch moet altijd een arts de definitieve diagnose stellen.

Maakt het uit hoe je je tong schoonmaakt? De meeste tandartsen raden aan om je tong dagelijks mee te poetsen als onderdeel van je mondhygiëne. Gebruik een zachte tandenborstel of een speciale tongschraper en spoel daarna je mond goed met water.