Aambeien na de bevalling: Wat je kunt doen en hoe je ervan afkomt
Na de bevalling kunnen vrouwen te maken krijgen met aambeien, een veelvoorkomende, maar vervelende aandoening. De druk die tijdens de bevalling op de bloedvaten in het bekken wordt uitgeoefend, kan leiden tot gezwollen aderen rond de anus, wat pijn, ongemak en soms zelfs bloedingen veroorzaakt. Als je onlangs bent bevallen en merkt dat je last hebt van aambeien, ben je niet de enige. In dit artikel deel ik mijn ervaringen en tips over hoe je aambeien snel kunt verlichten, hoe lang ze kunnen aanhouden en wat je kunt doen om ze te voorkomen.
Wat zijn aambeien na de bevalling?
Aambeien na de bevalling komen vaak voor, vooral door de druk die ontstaat tijdens de bevalling zelf. Het persen kan de bloedvaten in de anus verwijden, wat kan leiden tot pijnlijke, gezwollen aderen. Bovendien kunnen hormonale veranderingen en de druk op de buik na de zwangerschap bijdragen aan het ontstaan van aambeien. Het resultaat? Je kunt te maken krijgen met pijn, jeuk of zelfs bloedingen bij het naar de wc gaan. Gelukkig verdwijnen aambeien in de meeste gevallen vanzelf, maar het is goed om te weten hoe je ze kunt behandelen.
Hoe lang heb je last van aambeien na de bevalling?
De duur van aambeien na de bevalling kan variëren. Bij de meeste vrouwen verdwijnen de symptomen binnen een paar weken, vooral als je maatregelen neemt om de pijn te verlichten en constipatie te voorkomen. Als je echter zware aambeien hebt, kunnen ze langer aanhouden, soms zelfs tot een paar maanden. Als de aambeien niet verbeteren of als ze hevige pijn of bloeding veroorzaken, is het verstandig om je arts te raadplegen voor verdere behandeling.
Wat helpt tegen aambeien na de bevalling?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om snel van aambeien af te komen of de symptomen te verlichten. Wat ik heb geleerd, is dat een goede zelfzorg belangrijk is. Zorg ervoor dat je veel vezels eet, drink voldoende water, en gebruik indien nodig een laxeermiddel om constipatie te voorkomen. Een zitbad met warm water kan helpen de pijn te verzachten, terwijl koude kompressen de zwelling verminderen. Er zijn ook crèmes en zetpillen die specifiek voor aambeien zijn ontworpen en die de zwelling en pijn kunnen verlichten. Soms kan het zelfs helpen om een speciaal kussen te gebruiken om de druk tijdens het zitten te verminderen.
Hoe krijg je aambeien het snelste weg?
Als je snel van je aambeien af wilt komen, zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Het gebruik van een medicinale crème of zetpil kan snel verlichting bieden, vooral als je last hebt van pijn of jeuk. Verder helpt het om zitbaden te nemen, koude kompressen aan te brengen en een vezelrijk dieet te volgen. Dit zal de druk op je darmen verminderen en constipatie voorkomen. Zorg er ook voor dat je niet te lang zit en dat je regelmatig opstaat om de bloedsomloop te bevorderen. Soms kan een arts een extra behandeling aanraden, zoals het voorschrijven van een sterkere crème of het uitvoeren van een procedure om de aambeien te verwijderen.
Kunnen uitwendige aambeien vanzelf verdwijnen?
Ja, uitwendige aambeien kunnen vaak vanzelf verdwijnen, vooral als ze niet te groot zijn en je goed voor jezelf zorgt. In veel gevallen zullen ze na een paar weken vanzelf krimpen en verdwijnen, vooral als je de juiste maatregelen neemt. Het is echter belangrijk om geduldig te zijn en te zorgen voor een goede stoelgang om verdere druk op de aambeien te voorkomen. Als je merkt dat de aambeien blijven bestaan of de symptomen verergeren, kan het nodig zijn om medische hulp in te schakelen voor een meer gerichte behandeling.
Conclusie
Aambeien na de bevalling kunnen een ongemakkelijke en vervelende ervaring zijn, maar gelukkig zijn er veel manieren om ze snel te verlichten en het herstel te bevorderen. Door gezonde gewoonten te ontwikkelen, zoals het eten van vezelrijk voedsel, het drinken van voldoende water, en het nemen van zitbaden, kun je de symptomen effectief onder controle houden. Vergeet niet dat aambeien meestal vanzelf verdwijnen, maar als ze aanhouden of verergeren, is het altijd goed om een arts te raadplegen voor verdere behandeling.
