5 manieren waarop CBD jouw sportresultaten en herstel kan bevorderen

CBD bewijst steeds meer zijn waarde op de wellnessmarkt, in cosmetica, in de massagewereld, in de voeding maar ook bij sportherstel. Wat sport betreft, weten we dat sporters, vooral hardlopers, om verschillende redenen supplementen nemen. Maar in de meeste gevallen worden deze supplementen genomen om de spiergroei te bevorderen of om meer energie te krijgen. Supplementen met CBD, dat je onder andere kunt innemen met de Volcano vaporizer, bieden veel voordelen voor het welzijn van de sporter.

Verminderen van ontstekingen

Het is algemeen bekend dat CBD uiterst effectief is bij het verminderen van ontstekingen. Daarom wordt CBD beschouwd als een ideaal supplement om voor en na de training in te nemen, aangezien ontstekingen in spieren en gewrichten pijn kunnen veroorzaken voor en na een intensieve training. 

In tegenstelling tot gewone pijnstillers die de pijn niet over zijn grenzen laten gaan, wat nog ernstiger letsels kan veroorzaken, zorgt cannabidiol ervoor dat de pijn niet volledig wordt weggenomen. In plaats daarvan houdt CBD de beweeglijkheid in stand en vermindert het de spierpijn na de training terwijl je lichaam uit zichzelf herstelt.

De ontstekingsremmende eigenschappen van CBD en THC zijn vrijwel gelijk, maar er is een duidelijk verschil tussen de twee cannabinoïden. THC veroorzaakt een euforisch effect, maar CBD niet. Daarom omvat het conventionele gebruik van hennep ook de inname van THC, wat in veel situaties onnodig is en vooral in verband met sport, wanneer je je hoofd helder moet houden en je moet concentreren. CBD is dus op geen enkele manier een dopingmiddel.

Vermindering van hongergevoel

CBD heeft onder andere de eigenschap om het hongergevoel te verminderen. Dit is vooral belangrijk voor sporters die op hun voeding moeten letten om hun doelen te bereiken. Niets is irritanter dan het dieet niet volgen. Het kan soms zelfs cruciaal zijn om te kunnen concurreren tegen anderen. Daarom kan CBD cruciaal zijn voor sporters die graag en vaak meedoen aan wedstrijden.

Het verlangen naar allerlei snacks die ons elke dag omringen, begint af te nemen. Zo kun je ervoor zorgen dat een groot deel van je calorie-inname afkomstig blijft van geselecteerde eiwitbronnen, gezonde complexe koolhydraten en waardevolle vetten. Naast krachttraining en individuele training is en blijft natuurlijk ook voeding erg belangrijk. Zonder een goede voeding zullen we minder goed kunnen presteren tijdens een training, maar kunnen we ook minder goed tot rust komen wanneer de training is afgelopen.

Sneller herstel door betere slaap

Er zijn veel studies en rapporten over slaap die het vitale belang ervan aantonen, vooral voor sporters. Bijna ieder van ons heeft slaapproblemen waar CBD bij kan helpen, of het nu gaat om in slaap vallen of goed slapen. Bijna een derde van de bevolking worstelt met dat ene ding dat hen nieuwe energie zou moeten geven: slaap.

Wanneer je beter kunt slapen, zul je merken dat jouw sportprestaties verbeteren. Uitgerust aan een wedstrijd beginnen kan ervoor zorgen dat je uiteindelijk aan de winnende kant staat. Vraag het maar eens aan een marathonloper. Die zal aangeven dat slaap een van de belangrijkste rollen speelt bij het uitlopen van een marathon.

Maar ook na het sporten is slaap belangrijk. Wanneer onze spieren zijn verzuurd, kan een goede nachtrust ervoor zorgen dat we minder last hebben van spierpijn, of nog erger, blessures. Zorg er daarom voor dat je altijd goed slaapt wanneer je een zware inspanning hebt geleverd.

Positieve invloed op onze hormonen en bloeddruk

Dankzij zijn eigenschappen beïnvloedt CBD het endocanabinoïde systeem en daarmee het vermogen om de slaap op natuurlijke wijze te reguleren. Het endocanabinoïde systeem controleert en beïnvloedt diverse functies van het lichaam, waaronder de vorming van hormonen, de bloeddruk, de hartslag, en nog veel meer. 

Als je wilt genieten van ontspanning na een intensieve sporttraining, moet je tot rust komen. Soms blijven de hoge polsslag en de emoties die tijdens de training worden geregistreerd, het lichaam overspoelen met te veel informatie en veroorzaken ze problemen. Bij inname van CBD kunnen deze functies op een gecontroleerde manier werken en zo voldoende rust aan lichaam en geest geven.

Betere botgroei

Botbreuken en fracturen zijn een bijzondere uitdaging voor iedereen, of men nu werkt, met pensioen is of naar school gaat, maar vooral voor beroepssporters of voor degenen die sport willen worden. Afhankelijk van de complexiteit van de breuk, kan de patiënt gedurende enkele weken verlamd zijn. Om de botgroei te versnellen en de algehele hersteltijd te verkorten, biedt CBD een goede therapie en een nog sneller herstel.